前言 畢業前後,許多畢業生在求職的過程中,常常因為過往工作經驗少,而不知道如何撰寫履歷。在諮詢的時候最常聽到來詢者分享:「我該從那些角度思考才能找到最適合自己的工作?」、「我完全沒有工作經驗該如何求職呢?」「要先求有再求好嗎?」 延伸閱讀:如何快速取得面試機會?用心寫出一份吸引HR的履歷,就對了!延伸閱讀:如何輕鬆寫出讓人資心動的自傳與C …
諮詢歷程/諮詢回饋
屬於畢業生們的職涯困惑:對自己的不自信
前言 畢業季的到來,我想這是大四生對於畢業前最焦慮的最顛峰期,但焦慮是必然的,該如何面對未來?下一步該怎麼走?充滿未知的未來,不知道該選哪條路才是正確的,更不清楚自己付出這些時間是否有意義。 在與學生諮詢的歷程中,最常聽見的是:「該延畢還是先考研究所呢?知道自己該找工作,但總是提不起勁去做;大學期間沒有實習那該怎麼撰寫履歷?害怕選擇這條路 …
何謂陪伴式引導諮詢:伴你持續性累積成長「告別舊我、邁向新我」
你是不是在目前的生涯或職涯感到迷惘、困惑甚至停滯不前呢? 延伸閱讀:如何找到合適自己的職涯諮詢師?才是對職涯發展上最有幫助的 你願意給自己一個改變的機會?跨出第一步就此創造理想生活的模樣 對於自我認同、價值感到迷惘嗎?或者不確定未來擇業的選項,正因為不清楚自己的優、劣勢,甚至是自己在乎的事是什麼?之所以感到氣餒,抑或是迷惘的原因 …
內向其實是一種特質而不是缺點
「內向的人格特質在職場上是不是一項缺點?」 我們從小接受的教育、經歷、故事,都明示暗示著我們:內向性格是不好的,是一種缺點。只有外向、積極、樂觀,才能幫助我們獲得更多機會、更有競爭力,所以我們要努力讓自己變得外向。但真的是這樣嗎?林同學便是抱持著這樣的疑問,再加上對於自己未來能做什麼感到很模糊,而前來尋求幫助。 「誰說內向特質就是劣勢?為 …
大學所選的科別與自己的志趣不合,該怎麼辦?
「明知道自己不喜歡,卻害怕轉換跑道代價太高」 進入大學唸書,念了一年發現原來所選的科別與自己的志趣不合,想要轉換跑道。轉系或轉學的代價是重新開始,晚同屆同學一年,這樣的選擇好嗎?王同學很煩惱,唸的科系讓她感到壓力很大。因為實習時,需要面對報告、老師、技術等難關,同時因為身體不好的關係,沒辦法很快速地跟大家的學習步調,只好暫時休學。 休學期 …
面對低潮,我們應該都學會從放過自己先開始
「我常常陷入現實與期望的矛盾裡,同時害怕與人交流,不敢展現真正的自己。」 害怕與人交流,是因為自己的心理,曾經被人深深的傷害過,出於保護自己的考慮,心理上把所有人都當成了潛在的威脅,並關上了心理與外界聯絡的大門,躲在自己的心裡,過上了不再被人打擾的生活!然而生活在真實的現實世界裡,仍然會有許多困難需要經歷與面對。 正如一般人,林同學面臨了 …