在求職過程中，有些人會提前對自己的情況，包含自己的能力、價值和機會，預設求職的結果會是被拒絕或失敗，這種預設立場對求職者的心理狀態和求職過程產生了負面的影響。延伸閱讀：脫困不是選擇，而是必修課！每個人都該學習面對與克服低潮 我相信你也過在看人力銀行職缺時，有過這些預設立場的內心話吧！像是「我沒有足夠相關的工作經驗和專業技能，所以應該不會有面試的 …
諮詢歷程/諮詢回饋
羨慕外表的成功背後：揭開擁有理想工作的人的內心焦慮
現代社會中，許多人追求擁有理想的工作，期望藉此實現自己的人生目標。然而，在這樣的過程中，有些人會發現自己對工作產生焦慮感，即使他們已經擁有了一份人人稱羨的工作。 對於這種焦慮感，有一些原因值得探討。首先，許多人在尋找自己的理想工作時，往往只看到工作的外在表現，如高薪、社會地位等等。然而，當他們真正擁有這樣的工作時，卻發現這些外在因素並沒有完全滿 …
工作熱情已被消磨，想轉職，卻不知道如何找到合適自己的方向
你是否也正面臨著對現在這份工作越來越沒有興趣，甚至感到力不從心，擔憂工作內容，每天焦慮的無法好好吃頓飯或安穩的睡上一覺的困境？ 你是不是也有認真思考未來方向，但每天打開招募平台，瀏覽一堆職位與工作內容，卻依然腦子一片空白？雖然知道自己不能再這樣渾渾噩噩過下去了，卻仍舊無法釐清自己該走還是要留？離開之後，又能往哪裡去呢？ 如果你也有一樣的困 …
從正向心理學角度看年齡焦慮——如何以積極方式面對人生階段轉變
我們常常在網路上看到有人發問：28歲不知道做什麼工作怎麼辦？25歲還在當工讀生的我，很差或很丟臉嗎？到處做測驗、算塔羅，諮詢身邊的人還是得不到結果。 眼看就要30歲了，人生還有希望嗎？ 每個人的人生規劃不一樣，在工作的選擇上也有所不同。其實，很多人都有年齡焦慮，這也逐漸成為一個普遍的問題，特別是在現代社會中，人們越來越注重時間的利用和效率 …
發掘你的獨特之處：如何找到自己的天賦和熱情
你是否也曾看過那些擁有濃厚興趣的人，他們在言行舉止上，會不自覺的散發一股自信，對於自己的熱情所在閃閃發光，但有些人一生忙忙碌碌，卻仍然找不到一件願意傾注熱情去做的事，工作淪為謀生的工具，只要不討厭就好。該如何擺脫這種情況？ 找到興趣不僅僅是剛畢業、轉換工作跑道等正值迷惘時可以參考的方向，在無形中也可以增添自己的自信。此次來諮詢的李同學最近開始實 …
活出自我，創造非凡：不讓平庸成為人生代名詞
「人生還有很多可能，我不想就這樣平凡地過一生」你的內心是否也有這樣的聲音出現過呢？ 莊同學出社會近2年的時間，但目前工作內部升遷管道狹窄，薪資水平不高、未來職涯發展性低。也曾想就這樣安然度日，但內心對自己還是有期許，不希望30歲還在做基層服務，也深刻意識到，現在的月薪無法支應十年後自己想要的生活型態。 一個人如果安於現狀，倒也罷了，怕的就 …