「我常常陷入現實與期望的矛盾裡,同時害怕與人交流,不敢展現真正的自己。」
害怕與人交流,是因為自己的心理,曾經被人深深的傷害過,出於保護自己的考慮,心理上把所有人都當成了潛在的威脅,並關上了心理與外界聯絡的大門,躲在自己的心裡,過上了不再被人打擾的生活!然而生活在真實的現實世界裡,仍然會有許多困難需要經歷與面對。
正如一般人,林同學面臨了現實與期望的矛盾,加上社交方式比較封閉,所以很少有能夠傾吐的對象。在人際關係、工作職場、人生各方面都有很大的困惑,但林同學卻選擇勇敢的提問題,走出了改變自己第一步。「當遇到較無法自己解決問題時,有情緒時,脆鹽妳如何去面對它的?」
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面對低潮,我們應該都學會的態度就先從放過自己的練習開始吧!人生不會是一場短跑比賽,而是無數個馬拉松比賽;不清楚過程中會有多少次的低潮與倦怠會發生?所以我們每個人都應該學會面對它的心態,在過程中因此成長、累積經驗,成為更好的人。我也是,從脫離體制到開始創業,也默默快一年,每天都在想策略更多其實是學習,中間經歷無數懷疑自我、低潮碰撞期…
但這一路跌跌撞撞我也都挺過來了,原因是什麼?那是我有著勇敢堅定心態在面對未知的變化,接受它,並視它為成長的養份;尤其感謝身邊那些不論看好或看壞的人,從那些鼓勵和批判轉換成為強大的前進力量。那到底要如何具體面對低潮呢?延伸閱讀:面對莫名的低潮和倦怠該怎麼克服呢?
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來自林同學對本次諮詢最真誠的回饋
很幸運這次能參加公益諮詢,開始前有點緊張,但脆鹽的對談方式很輕鬆,讓我漸漸沒那麼擔心,過程中我向她表達了我的困擾,我也收到了很直接有效的解決方式,讓我能更了解實際的工作內容以及需要具備的能力,還有面試和履歷表的一些小提點。
經過這次的對談,我重新有了一個方向,想要去拚,去努力看看。希望透過實際行動,把自己當成實驗品去累積更多經驗。諮詢時,脆鹽都能很直接的點出我的盲點和不足,除了給予現實層面的建議和方法,更會在心靈層面提醒我保持初衷,我真的在這次諮詢中收穫滿滿,也很感謝脆鹽提供的這個公益諮詢,讓我有機會能得到一些有效的資訊。
幫助他人這條路上,有著不同形式的存在,而我知道…
有些話是你的家人或朋友不敢對你說,又或者你不願分享的原因來自於怕他人擔心,而我的角色就是客觀提醒你,我寧願被你討厭,但我更希望你可以跨出改變自己的第一步;切記,只要你不要取消追蹤,我都會陪伴你一段期間。
這就是你的職涯諮詢師-脆鹽
#開朗正向 #親和大方 #同理溫暖,更是你的生涯陪跑教練
正在閱讀此篇文章的你,如果有這麼一個人,不論是在你找尋符合興趣的工作,又者是當你在面對職場中許多不同的挑戰,甚至是轉職前猶豫害怕不敢往前時,透過有系統脈絡化的對話與引導方式,全方面盤點你目前的現況、能力以及核心價值觀,且給予個人一對一的正向支持與陪伴;從旁一步一步協助你從建立思維、察覺自我到擁有解決問題的能力,漸進式成長到自己也能夠面對未來潛在的問題,做自己的主宰者,不依附於任何人。
你願意給自己一個機會「告別舊我、邁向新我」嗎?點擊下方圖片
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