這次的來詢者:陳同學,過去大學四年以來都非常的努力,雙主修兩個科系,四年下來有超過200個學分,生活以課業為主,卻因此忽略了將來的職涯與生活規劃。雖然意識到自己對未來缺乏想法,但因爲一直以來自己都很在乎別人的眼光,反倒不夠認識自己,不清楚自己真的喜歡什麼、怎麼走比較好... 因為陳同學的個性偏內向,沒有職場經驗,讀的系也不是道路明確 …
諮詢歷程/諮詢回饋
「空想太久,現實不等人!」——從今天開始行動吧!
「從空想走向現實:行動的力量」 呂同學從高中開始讀餐飲科系,到大學的烘焙系,卻在實習與打工經驗發現自己並不喜歡這樣的職場環境。接觸過諮詢後和看書發現自己有著「與人建立深交關係」的渴望,雖然內向又是高敏感族,但仍然希望自己能在這世界找到一席之地。 雖然有了明確的方向,卻常常陷入自我懷疑,不確定到底要不要開始行動。確定一個目標輕而易舉,但要實 …
從批評中成長:面對質疑與不理解,如何實現自己的目標
「面對他人質疑與不理解,那該如何實現所謂的夢想目標?」 林同學即將升上大四,目前是一名兼職模特,但面臨著要繼續堅持走幕前的工作,但是接案收入不穩定;還是接受公司的安排轉成沒有興趣的幕後工作,但有穩定的收入生活的煩惱。 說真的,除了林同學的狀況,我相信幾乎所有人,曾經至少在某一些時刻有過與眾不同的夢想。但事實是,由於自身能力不足,或是現實的 …
擺脫心結:從自我質疑到內心釋放的轉化之路
你是否有過「總是質疑自己,也總是處理不好自己內心的糾結」的聲音呢? 這次前來諮詢的林同學提到自己的原生家庭,她說道:爸爸是個會壓抑情緒、迥避衝突的人,而媽媽比較沒有安全感,所以常常用勒索式的方式表達情感需求。因為原生家庭的影響,很長一段時間林同學總是用消極的態度面對問題,進而使她不願相信自己,也無法勇於跨出嘗試的腳步。 原生家庭是個人成長 …
如何培養好的習慣:從小事開始
透過良好的習慣建立與持續,提高工作效率且邁向理想的生活模樣 習慣對於我們的生活有著深遠的影響,良好的習慣可以讓我們更有效率地工作、更健康地生活,甚至可以讓我們更快樂地度過每一天。但是,要養成良好的習慣卻不容易,需要花費時間與耐心。 你可能看過這本書《原子習慣》書中所提及到的:如果每天都進步1%,一年後你會進步37倍;每天都退步1%,一年後 …
行動勝於完美,從現在開始邁向自我突破
前來諮詢的鍾同學五專唸會計系,很清楚知道自己對會計沒有興趣,她對著我說:「對自己目前的專業沒有興趣,但感興趣的領域以自己目前的能力沒辦法跨足,該怎麼辦?」雖說鍾同學因緣際會下觸到UIUX,對這方面有點興趣,學校也有相關的科系可以去,但並沒有很符合自身的需求。很糾結是否要為了大學文憑升二技,也曾想過多花一點時間考插大,但又擔心落後別人一截。 如果 …