「內向的人格特質在職場上是不是一項缺點?」 我們從小接受的教育、經歷、故事,都明示暗示著我們:內向性格是不好的,是一種缺點。只有外向、積極、樂觀,才能幫助我們獲得更多機會、更有競爭力,所以我們要努力讓自己變得外向。但真的是這樣嗎?林同學便是抱持著這樣的疑問,再加上對於自己未來能做什麼感到很模糊,而前來尋求幫助。 「誰說內向特質就是劣勢?為 …
脆鹽
面對低潮,我們應該都學會從放過自己先開始
「我常常陷入現實與期望的矛盾裡,同時害怕與人交流,不敢展現真正的自己。」 害怕與人交流,是因為自己的心理,曾經被人深深的傷害過,出於保護自己的考慮,心理上把所有人都當成了潛在的威脅,並關上了心理與外界聯絡的大門,躲在自己的心裡,過上了不再被人打擾的生活!然而生活在真實的現實世界裡,仍然會有許多困難需要經歷與面對。 正如一般人,林同學面臨了 …
出國經歷是否對於個人職涯發展有加分的程度呢?
「不離開台灣,我不會有更大的舞台,我該不該毅然決然出國?」 不太清楚該在那種職位累積年資才會對近物這個產業有幫助,也不確定如果在台灣沒有發展,該不該出國?要考慮的因素很多,除了夢想、未來還有現實層面與金錢也很重要。前來諮詢的殷同學,對於自己的興趣非常清楚有方向,卻依然有些困惑。2020年畢業於多媒體設計系,喜歡動腦思考跟發掘問題,但未來不想要只 …
時間管理達人必須知道的:3個時間管理理論與工具
上一篇我們談到了時間管理的重要性,這周,我們來談談時間管理達人必須知道的的【3個時間管理理論與工具】讓你的工作生活更加高效 A、番茄工作法:唐鳳也在用的方法 什麼是番茄鐘工作法?「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期,弗朗西斯科.西里洛(FrancescoCirillo)所開發的時間整理方法。意指二十五分鐘內,只專注在目前正在進行的事項,並用 …
善用五個有效運用時間的管理技巧,提升工作與生活效率!
你是否也懊惱,為什麼自己無法妥善的善用時間,明明希望自己下班後可以將時間花在學習上,可是到了當天又覺得沒有動力了。你一定也有過心想著再滑十分鐘手機就開始念書,但結果莫名其妙就超過十二點,時間就這樣不見了! 然而,朋友中總是有些人能夠工作如期完成、準時下班,甚至還有時間安排休假,好像從沒見過他們忙碌狼狽的時候,這就是時間管理的重要性。想完整掌握自 …
學會「向上管理」有助於你在職場如魚得水,六個關鍵能力必須學習!
前言 會有向上管理的想法出現,有可能來自於一個不稱職的主管,因為你不能忍受和他一起工作。他們總是故意為難,給出模糊不清的反饋,並強迫你加班。然而,從本質上講,向上管理並不是要試圖「改變」一個糟糕的主管,或者操縱他做你想做的事。 向上管理就是善用優秀主管的特質,來幫助你發揮自己身為員工的最大潛能。這些你不太喜歡的主管,他們是需要幫助的一群人 …