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個案Y小姐
擺脫「我就爛」心態 列出清晰目標管理好自己
這是我第一次體驗生涯/職涯諮詢，過往有參加過不少生涯探索的活動，也有使用過學校輔導室心理諮商的服務。這次的體驗感想是有把兩者融合的感覺，生涯/職涯諮詢師－脆鹽是我之前實習時的同事，所以蠻了解我過往的工作經驗和未來可能的職涯方向，整個諮詢時段也沒有什麼空窗或尷尬的時間，從一開始的閒聊到慢慢指引我，題目包含過往有成就感的經驗、未來職涯目標、近期碰到的障礙等等。
很開心的是我似乎跟同期學生相比，蠻清楚自己的優勢和方向，只是最大的問題在於我的懶惰讓我跨不出第一步，進而陷入「我就爛！」的自卑小迴圈。脆鹽也明確指出，現階段我可以改善的方向，可以先都透過專案管理能力中，由大到小列出清晰的目標，再逐一檢視成效和問題，過程也需要找人脈資源等。人生就如同一場大型專案，可以先從管理好自己的生活開始，如此才能有效率且充實地前進。
幫助他人這條路上，有著不同形式的存在，而我知道…
有些話是你的家人或朋友不敢對你說，又或者你不願分享的原因來自於怕他人擔心，而我的角色就是客觀提醒你，我寧願被你討厭，但我更希望你可以跨出改變自己的第一步；切記，只要你不要取消追蹤，我都會陪伴你一段期間。
這就是你的職涯諮詢師－脆鹽
#開朗正向 #親和大方 #同理溫暖，更是你的生涯陪跑教練
正在閱讀此篇文章的你，如果有這麼一個人，不論是在你找尋符合興趣的工作，又者是當你在面對職場中許多不同的挑戰，甚至是轉職前猶豫害怕不敢往前時，透過有系統脈絡化的對話與引導方式，全方面盤點你目前的現況、能力以及核心價值觀，且給予個人一對一的正向支持與陪伴；從旁一步一步協助你從建立思維、察覺自我到擁有解決問題的能力，漸進式成長到自己也能夠面對未來潛在的問題，做自己的主宰者，不依附於任何人。
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