從初次對談中，便能感受到脆鹽身為諮詢師，是真心在為每位遇到困難的人，著想並解決困境。諮詢當天，過程非常輕鬆愉快，不像過往曾接觸過的職涯諮詢，往往枯燥乏味及嚴肅！脆鹽就像是心靈好友，提供了許多專業小技巧，透過這些小技巧，來協助看見個人價值與特質，進而來培養出個人自信心。

透過這次的諮詢，讓我有被理解的感覺，很謝謝脆鹽的鼓勵和陪伴，瞭解到自己不應該一直跟他人比較，如果要比較應該是要和自己比，並更專注在自己的目標上，定期檢視自己有沒有更靠近目標一些，並花時間去釐清自己重視的價值，也能夠透過其他角度來思考遇到的問題。

「一張椅子，由不同的人看，會有不同的觀點，會看到更多種它所擁有的利與弊。」這是我在諮詢中印象最深刻的一句話，也是讓我的思緒一瞬間解開了的開關。

諮詢的過程中，脆鹽會透過引導提問的方式，一步步帶領你思考自己的問題，能夠與一位完全陌生，但卻專業的人分享自己的煩惱，得到一位不是從家人朋友的角度，而是第三者的角度來分析我的問題。這也讓我獲得更客觀的建議與想法，這也是進行諮詢時我認為最好的一部份過程。

對於收到脆鹽諮詢後，她彙整諮詢過程的重點，讓我感到非常驚訝！甚至還有提供給我求職與找學校的相關範本，以及其他額外的資訊。正因為重點整理的部分，可以讓自己更長久的保存這次諮詢所獲得的內容，畢竟一個小時所獲得的資訊非常多。

由張忘形講師（擅長圖文故事/人際關係/溝通表達）的他給予我們一堂非常精采的內容－情境表達。其實情境是一種化妝，讓本質不變但感覺不同，忘形講師更以「新表飛鳴」來分享如何鋪成情境，在教學與溝通上能夠更上一層樓。

當我們在定義問題的時候，會依著社會風氣或期待的框架來解決問題；又或者是個人偏見或自我假設的先入為主想法，導致無法跳脫既有思維的我們，無法解決問題的根本。

社會上總總都告訴著我們，在還沒抵達終點之前「永遠都還不夠，要再更多更好！」自然就產生「比較心態」。就算明明知道人比人氣死人的道理，但又有多少人停止比較的心態呢？適當的比較有助於成長，而過多的比較只會陷入更多的自我懷疑。

不要還沒存檔就登出，該為自己的人生留下足跡吧！因為每個人只要曾經存過在世界上，就會被記憶下來。即便在這一生，還是有很多時刻無法盡如人意，總有留下些什麼遺憾，但至少記得那些溫度，就能讓記憶中那悸動永存心中。

對於未來職涯產生迷惘，和轉職適合什麼工作？亦不清楚自己的優勢在哪，透過從人生歷程檢視，從每個重要事件所獲得的關鍵能力；以及過往從社團、實習、工作所累積的不同經驗，能夠看見自己的優勢。

「先釐清自己內心真正想要是什麼？再來談怎麼設定目標吧！」當你對於某件事非常重視時，你會想盡辦法去完成它，自然而然，目標就會被你設定。而設定對的目標，能夠讓你更有追逐的動力，向上提升成為更好的自己，不再是一位半途而廢、三分鐘熱度的人。

自從台灣疫情升溫，開始每天過著重複規律的生活，似乎沒有太大的改變，再加上活動範圍的限制，對我而言生活與工作無法明顯的切割，沒有真正休息的時間，覺得無聊就繼續開啟工作的模式，與大家分享疫情之下我所做的準備。