面對理想的自己，我們可能都曾害怕平凡卻沒有勇氣，「可是我怕⋯」「可是別人都說⋯」說著越來越多的可是，然後，也漸漸忘記要相信自己了。正因為太多的「可是」出現，讓我們都失去了勇敢讓可是成為可以。

以有脈絡地盤點目前問題，透過對話與引導的方式，提供正面的支持和回饋，並一步一步協助改變思維、察覺觀點和聚焦問題，逐漸啟發面對自身困境時的突破、解決問題的能力，我們都可能成為更好的自己。

「內向的人格特質在職場上是不是一項缺點？」

我們從小接受的教育、經歷、故事，都明示暗示著我們：內向性格是不好的，是一種缺點。

「明知道自己不喜歡，卻害怕轉換跑道代價太高」
進入大學唸書，念了一年發現原來所選的科別與自己的志趣不合，想要轉換跑道。轉系或轉學的代價是重新開始，晚同屆同學一年，這樣的選擇好嗎？

而所謂「戲劇療癒」，是透過用戲劇方式為自己打開自我覺察、療癒自我，由外到內更深層的探索並發現自己隱藏了的所有情緒，將所有壓抑的情緒得到釋放。

害怕與人交流，是因為自己的心理，曾經被人深深的傷害過，出於保護自己的考慮，心理上把所有人都當成了潛在的威脅，並關上了心理與外界聯絡的大門，躲在自己的心裡，過上了不再被人打擾的生活！然而生活在真實的現實世界裡，仍然會有許多困難需要經歷與面對。

「不離開台灣，我不會有更大的舞台，我該不該毅然決然出國？」

「先弄清楚出國的意義，還有最終目標是什麼？」有的人出國只是想要體驗生活，而有的人則是想留在國外落地深根，行動導向也會跟著目標有所不同。

「你是活得像自己？還是活得像父母期許的你？」

你不再快樂，也不再追求自己，你只希望不讓父母失望卻常常忘了：人生是自己的，我們不必為他人的期待而活，也無須為他人的失望負責，前來諮詢的張同學正面臨類似的問題，他照著父親的期望，填了大學科系，卻發現自己沒那麼喜歡。

「好迷惘，覺得自己好像做什麼都不行！」不知道你是否也有過或者正在經歷這樣的感覺？

黃同學即將面臨升學與就業的選擇，但卻找不到符合自己興趣與能力的管道，雖然清楚知道自己的實務經驗不夠，想多積累經驗，卻又頻繁碰壁，因為找不到人生的方向而迷惘。

每個階段的我們總會面臨到一些問題當面臨突如其來的「低潮」或「倦怠」時該怎麼辦？先不要急著去否定這個「感覺不好」。

正因為人生有著許多機會和選項，然而卻擔心不知道眼前的選擇會如何影響未來？所以感到迷惘不知該從何決定起。

楊同學也是其中之一，有著有點確定又有點怯步的這幾條路上，看不到未來所以害怕嘗試。

目標管理之所以重要，是當你有理想與抱負，勇敢嘗試時，為制定一個明確的目標，知道自己為何而做時，所投入的熱情與持續的過程，才是真正能夠成功的關鍵。