面對理想的自己,我們可能都曾害怕平凡卻沒有勇氣,「可是我怕⋯」「可是別人都說⋯」說著越來越多的可是,然後,也漸漸忘記要相信自己了。正因為太多的「可是」出現,讓我們都失去了勇敢讓可是成為可以。
走在生涯實踐之路上
面對理想的自己,我們可能都曾害怕平凡卻沒有勇氣,「可是我怕⋯」「可是別人都說⋯」說著越來越多的可是,然後,也漸漸忘記要相信自己了。正因為太多的「可是」出現,讓我們都失去了勇敢讓可是成為可以。
以有脈絡地盤點目前問題,透過對話與引導的方式,提供正面的支持和回饋,並一步一步協助改變思維、察覺觀點和聚焦問題,逐漸啟發面對自身困境時的突破、解決問題的能力,我們都可能成為更好的自己。
「明知道自己不喜歡,卻害怕轉換跑道代價太高」
進入大學唸書,念了一年發現原來所選的科別與自己的志趣不合,想要轉換跑道。轉系或轉學的代價是重新開始,晚同屆同學一年,這樣的選擇好嗎?
而所謂「戲劇療癒」,是透過用戲劇方式為自己打開自我覺察、療癒自我,由外到內更深層的探索並發現自己隱藏了的所有情緒,將所有壓抑的情緒得到釋放。
害怕與人交流,是因為自己的心理,曾經被人深深的傷害過,出於保護自己的考慮,心理上把所有人都當成了潛在的威脅,並關上了心理與外界聯絡的大門,躲在自己的心裡,過上了不再被人打擾的生活!然而生活在真實的現實世界裡,仍然會有許多困難需要經歷與面對。
「不離開台灣,我不會有更大的舞台,我該不該毅然決然出國?」
「先弄清楚出國的意義,還有最終目標是什麼?」有的人出國只是想要體驗生活,而有的人則是想留在國外落地深根,行動導向也會跟著目標有所不同。
「你是活得像自己?還是活得像父母期許的你?」
你不再快樂,也不再追求自己,你只希望不讓父母失望卻常常忘了:人生是自己的,我們不必為他人的期待而活,也無須為他人的失望負責,前來諮詢的張同學正面臨類似的問題,他照著父親的期望,填了大學科系,卻發現自己沒那麼喜歡。
「好迷惘,覺得自己好像做什麼都不行!」不知道你是否也有過或者正在經歷這樣的感覺?
黃同學即將面臨升學與就業的選擇,但卻找不到符合自己興趣與能力的管道,雖然清楚知道自己的實務經驗不夠,想多積累經驗,卻又頻繁碰壁,因為找不到人生的方向而迷惘。
正因為人生有著許多機會和選項,然而卻擔心不知道眼前的選擇會如何影響未來?所以感到迷惘不知該從何決定起。
楊同學也是其中之一,有著有點確定又有點怯步的這幾條路上,看不到未來所以害怕嘗試。
目標管理之所以重要,是當你有理想與抱負,勇敢嘗試時,為制定一個明確的目標,知道自己為何而做時,所投入的熱情與持續的過程,才是真正能夠成功的關鍵。